http://www.youtube.com/watch?v=UU0SP91D9Js



procurei pela dica de como postar video do Youtube aqui
(sei que em algum lugar por ai me passaram as tag) mas não achei...

[yt]UU0SP91D9Js[/yt]

Cros, é só pegar a sequência que vem depois do v= da URL (abaixo em negrito) e colocar entre [.YT] e [./YT]. No vídeo postado por você seria:

http://www.youtube.com/watch?v=UU0SP91D9Js

[.YT]UU0SP91D9Js[./YT]

Sem os pontos que foram colocados para não tentar rodar.